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五體投地

在大昭寺周圍,到處都是西藏的信徒做五體投地朝拜,他們多數是中年人和老年人。
藏民最常做的五體投地朝拜(五體是指兩手、兩膝和頭),與佛教的五體投地有些不同。
我觀察到藏民五體投地的步驟大概是這樣:首先站著雙掌合十在額頭(掌中握著一串佛珠)然後移到胸口問訊,
接著雙掌按地隨之雙膝著地,身體滑向前伸直觸地,包括頭額觸地。
起身時由雙掌支撐身體緩緩起來,從雙膝著地(類似雙膝跪著)中站起來。
這些動作重復又重復,三拜、九拜、百拜…
他們的動作越來越熟練,也越來越快速,累了便稍微停頓休息一下再繼續。

這些動作,我在大昭寺外看了很多遍,心中有股感動,覺得他們的動作很美,連牆上的影子也美。
我深深感受到,宗教信仰的力量,強大的支撐著整個身體和心靈。

 


雙手合十朝拜。

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綠色變質


 

Save Our Earth, Save Malaysia.

高爾夫球場


曾經在雙溪大年(Sungai Petani)的Cinta Sayang Golf & Country Resort住過兩次,第一次是跟家人及親戚趁農曆新年期間到這裡渡假,因為幾位長輩平時有打高爾夫球的習慣。沒有打球的我們則去附近的水上樂園玩,早上在渡假村周圍散步。渡假屋的設備齊全,居住的房間很舒服,也很乾淨衛生。

第二次住在Cinta Sayang Golf & Country Resort是去參加生活的藝術(Art of Living)Part II 高級課程,四天的課程會辦在這裡,主要原因是這裡遠離熱鬧的市區、環境幽靜、四周圍都是翠綠的樹木和草地、空氣也很清新,很適合靜修。恬靜的環境適合靜坐、做瑜珈、練習等等,讓身心靈徹底放鬆,進入深度的休息,消除疲勞。早上,可以聽到鳥叫聲;從練習的地方走出露台,看到的都是綠色樹木;吃早餐的地方,可以看到有人在打高爾夫球;沿著球場的小徑漸漸走入,像是走進一個樹林,裡頭還有一個湖。

一個早上,吃完早餐後有些空閒時間,我帶著Olympus Pen S在附近拍了一些照片。這一個高爾夫球場真的很美,聽說有很多韓國人來此打球及渡假呢!

 

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PEN小品(二)

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牆上的古老照片

 

打開信箱,沒有來信

 

麵包店里舒服的角落

 

偶爾來個擂茶養生餐

 

歲月除了在臉上留下皺紋,也在牆上留下皺紋